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Impregnado por la luz del día, frente al jardín, el fitness del spa Villa Thalgo es un lugar deportivo e íntimo.
Dotado de las mejores máquinas actualmente en el mercado (última novedad Technogym), ofrece a la vez rendimiento y comodidad de uso (cadena Ipod, cascos y equipo TV,...).
Podrán solicitar a los entrenadores que le elaboren una tabla de ejercicios y ellos seguirán el proceso de su rendimiento.
Cardio, pesas, ejercicios al suelo, barras de mantenimiento, etc todo está para asegurarle una puesta en forma.
Y muy pronto, conjuntamente con Technogym, podrá descubrir el E-move, una nueva herramienta que medirá su nivel de actividad a lo largo del día, memorizará su rendimiento y le dará acceso 24h/24 vía internet al conjunto de datos.
El cardiotraining
Estos equipamientos tienen como objetivo fortalecer su resistencia cardiaca y así su nivel de forma. Según las máquinas que elija, también podrá solicitar ejercicios musculares más específicos pudiendo así trabajar más su resistencia o su silueta.
La cinta para correr
Correr en la cinta mejora la resistencia física, es buena para trabajar la respiración y fortalecer todo el cuerpo. La cinta de correr está equipada de un sistema excepcional de amortiguación de golpes, el cual minimiza el impacto sobre las articulaciones.
El Elíptico
Permite fortalecer la masa muscular en profundidad. Permite trabajar con gran intensidad y en consecuencia quemar las calorías. Está recomendado para esas personas que desean progresar, sin dañarse las rodillas o la espalda ya que los movimientos se hacen con fluidez.
Las bicicletas rectas o tumbadas
las bicicletas enfocan sobre todo el ejercicio muscular de las piernas. La diferencia entre los 2 modelos es esencialmente la comodidad personal.
El remo
Seguramente el aparato que permite la musculatura corporal más completa.
LA MUSCULATURA O PUESTA EN FORMA :
Diferentes accesorios son disponibles (Swiss Ball, pesas, barras, etc...), pero para un entrenamiento idóneo se realizará con los Kinesis, nuevo concepto multifunciones desarrollado por Technogym.
El kinesis
Un coach le aconseja durante 30 minutes para que trabaje todos los músculos del cuerpo respetando cuidadosamente sus articulaciones, su espalda y su ritmo. La enorme calidad de movimiento es posible debido a que las poleas pueden orientarse a 360º y también a los diferentes posicionamientos en altura de los pomos.
Permite trabajar más concretamente hombros, glúteos y biceps.
Descubra también el Fitvibe (con la asistencia de un coach), última novedad en placas vibratorias, para aún conseguir mejores resultados.
Dotado de las mejores máquinas actualmente en el mercado (última novedad Technogym), ofrece a la vez rendimiento y comodidad de uso (cadena Ipod, cascos y equipo TV,...).
Podrán solicitar a los entrenadores que le elaboren una tabla de ejercicios y ellos seguirán el proceso de su rendimiento.
Cardio, pesas, ejercicios al suelo, barras de mantenimiento, etc todo está para asegurarle una puesta en forma.
Y muy pronto, conjuntamente con Technogym, podrá descubrir el E-move, una nueva herramienta que medirá su nivel de actividad a lo largo del día, memorizará su rendimiento y le dará acceso 24h/24 vía internet al conjunto de datos.
El cardiotraining
Estos equipamientos tienen como objetivo fortalecer su resistencia cardiaca y así su nivel de forma. Según las máquinas que elija, también podrá solicitar ejercicios musculares más específicos pudiendo así trabajar más su resistencia o su silueta.
La cinta para correr
Correr en la cinta mejora la resistencia física, es buena para trabajar la respiración y fortalecer todo el cuerpo. La cinta de correr está equipada de un sistema excepcional de amortiguación de golpes, el cual minimiza el impacto sobre las articulaciones.
El Elíptico
Permite fortalecer la masa muscular en profundidad. Permite trabajar con gran intensidad y en consecuencia quemar las calorías. Está recomendado para esas personas que desean progresar, sin dañarse las rodillas o la espalda ya que los movimientos se hacen con fluidez.
Las bicicletas rectas o tumbadas
las bicicletas enfocan sobre todo el ejercicio muscular de las piernas. La diferencia entre los 2 modelos es esencialmente la comodidad personal.
El remo
Seguramente el aparato que permite la musculatura corporal más completa.
LA MUSCULATURA O PUESTA EN FORMA :
Diferentes accesorios son disponibles (Swiss Ball, pesas, barras, etc...), pero para un entrenamiento idóneo se realizará con los Kinesis, nuevo concepto multifunciones desarrollado por Technogym.
El kinesis
Un coach le aconseja durante 30 minutes para que trabaje todos los músculos del cuerpo respetando cuidadosamente sus articulaciones, su espalda y su ritmo. La enorme calidad de movimiento es posible debido a que las poleas pueden orientarse a 360º y también a los diferentes posicionamientos en altura de los pomos.
Permite trabajar más concretamente hombros, glúteos y biceps.
Descubra también el Fitvibe (con la asistencia de un coach), última novedad en placas vibratorias, para aún conseguir mejores resultados.