Cours de Pilates
El Pilates Mat clase está llegando a la Villa Thalgo al 15 de septiembre próximo, todos los jueves a à 13h y 14h
En pequeños grupos de 4 personas a descubrir el deporte muy popular,
utilizarse como formación para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la forma del cuerpo. Algunos ejemplos de los beneficios de Pilates:
-Corregir y mejorar la postura al fortalecer y tonificar los músculos de la base
-Desarrollar la flexibilidad, aliviar el estrés a través de técnicas de respiración
Mejorar la coordinación, prevenir las lesiones causadas por una mala postura.
-Para aliviar el dolor de espalda crónico
Plus Traer ropa cómoda.
Capacidad : 1 H
Tarifa : 40.00€
El Pilates Mat clase está llegando a la Villa Thalgo al 15 de septiembre próximo, todos los jueves a à 13h y 14h
En pequeños grupos de 4 personas a descubrir el deporte muy popular,
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-Corregir y mejorar la postura al fortalecer y tonificar los músculos de la base
-Desarrollar la flexibilidad, aliviar el estrés a través de técnicas de respiración
Mejorar la coordinación, prevenir las lesiones causadas por una mala postura.
-Para aliviar el dolor de espalda crónico
Plus Traer ropa cómoda.
Capacidad : 1 H
Tarifa : 40.00€
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