Devenir Membre > L'Espace Fitness
Bercé de lumière du jour, face au jardin, le fitness du spa Villa Thalgo est un lieu sportif et intime.
Doté des meilleurs équipements du marché (dernier matériel Technogym), il offre à la fois performance et confort d'utilisation (station Ipod, casques et équipement TV,...).
Vous y trouverez des entraîneurs sportifs conviviaux qui élaboreront vos programmes d'exercices et suivront attentivement vos performances. Cardio, poids, exercices au sol, barres de maintien, etc... tout est là pour assurer une parfaite remise en forme. Et bientôt, en partenariat avec Technogym, vous pourrez découvrir l'E-move, une nouvelle clé qui mesurera votre niveau d'activité tout au long de la journée, mémorisera vos performances et vous donnera accès 24h/24 via internet à l'ensemble des données.
Le cardiotraining
Ces équipements ont pour vocation première de renforcer votre résistance cardiaque, et ainsi votre niveau de forme. Selon l'équipement choisi, vous pouvez également solliciter certains groupes musculaires plus spécifiques, et travailler ainsi votre puissance ou votre silhouette.
Le tapis de course
Course sur tapis pour la résistance physique, travaille le souffle, l'endurance, muscle tout le corps.
Le tapis de course est équipé d'un système d'amorti des chocs exceptionnel et atténue les impacts sur les articulations
L'elliptique
Permet le raffermissement musculaire profond. Il permet le travail avec une grande intensité et donc de brûler les calories. Il est particulièrement recommandé aux personnes désirant progresser sans souffrir des genoux ou du dos car les mouvements sont fluides.
Les vélos droit et allongé
les vélos mettent l'accent sur le travail musculaire des jambes.
La différence entre les 2 modèles est essentiellement du confort personnel.
Le rameur
Certainement l'équipement permettant la musculation la plus complète du corps.
LA MUSCULATION OU REMISE EN FORME :
Plusieurs accessoires sont disponibles (Swiss Ball, poids, barres, etc...), mais le coeur de l'entraînement se fait sur les Kinesis, nouveau concept multi-fonctions développé par Technogym.
Le kinesis
Un coach vous prend en charge pendant 30 minutes pour vous faire travailler tous les muscles du corps dans le respect total de vos articulations, votre dos et votre rythme. Cette grande qualité de mouvement est possible grâce aux poulies orientables à 360° et aux différents postes proposant des poignées positionnées à différentes hauteurs. Il permet de travailler plus précisément les épaules, les fessiers, les biceps.
Découvrez aussi le Fitvibe (avec assistance d'un coach), dernière née des plaques vibrantes pour des résultats encore meilleurs.
Doté des meilleurs équipements du marché (dernier matériel Technogym), il offre à la fois performance et confort d'utilisation (station Ipod, casques et équipement TV,...).
Vous y trouverez des entraîneurs sportifs conviviaux qui élaboreront vos programmes d'exercices et suivront attentivement vos performances. Cardio, poids, exercices au sol, barres de maintien, etc... tout est là pour assurer une parfaite remise en forme. Et bientôt, en partenariat avec Technogym, vous pourrez découvrir l'E-move, une nouvelle clé qui mesurera votre niveau d'activité tout au long de la journée, mémorisera vos performances et vous donnera accès 24h/24 via internet à l'ensemble des données.
Le cardiotraining
Ces équipements ont pour vocation première de renforcer votre résistance cardiaque, et ainsi votre niveau de forme. Selon l'équipement choisi, vous pouvez également solliciter certains groupes musculaires plus spécifiques, et travailler ainsi votre puissance ou votre silhouette.
Le tapis de course
Course sur tapis pour la résistance physique, travaille le souffle, l'endurance, muscle tout le corps.
Le tapis de course est équipé d'un système d'amorti des chocs exceptionnel et atténue les impacts sur les articulations
L'elliptique
Permet le raffermissement musculaire profond. Il permet le travail avec une grande intensité et donc de brûler les calories. Il est particulièrement recommandé aux personnes désirant progresser sans souffrir des genoux ou du dos car les mouvements sont fluides.
Les vélos droit et allongé
les vélos mettent l'accent sur le travail musculaire des jambes.
La différence entre les 2 modèles est essentiellement du confort personnel.
Le rameur
Certainement l'équipement permettant la musculation la plus complète du corps.
LA MUSCULATION OU REMISE EN FORME :
Plusieurs accessoires sont disponibles (Swiss Ball, poids, barres, etc...), mais le coeur de l'entraînement se fait sur les Kinesis, nouveau concept multi-fonctions développé par Technogym.
Le kinesis
Un coach vous prend en charge pendant 30 minutes pour vous faire travailler tous les muscles du corps dans le respect total de vos articulations, votre dos et votre rythme. Cette grande qualité de mouvement est possible grâce aux poulies orientables à 360° et aux différents postes proposant des poignées positionnées à différentes hauteurs. Il permet de travailler plus précisément les épaules, les fessiers, les biceps.
Découvrez aussi le Fitvibe (avec assistance d'un coach), dernière née des plaques vibrantes pour des résultats encore meilleurs.