Le Studio French Riviera

Pour une pratique sportive unique, optez pour le Studio Riviera : visuel immersif du bord de mer, musique évocatrice des vagues, senteurs marines et douce chaleur induite par les infrarouges qui réchauffent le corps comme le soleil méditerranéen.

45 minutes - French Riviera : énergie et lâcher-prise
EXCLUSIVITE VILLA THALGO

Vivez l'ambiance d'une journée sur la Côte d'Azur rythmée en 3 temps :
Débutez par de la gym dynamique, poursuivez par des exercices pilates et terminez par un retour au calme grâce à de la méditation.
Travaillez posture et souplesse tout en ressentant une sensation de bien-être profond.

45 minutes - Pilates : stabilité et détente

Avec cette discipline, travaillez vos muscles profonds et améliorez votre posture dans une ambiance inspirée de la Méditerranée.

45 minutes - Spécial Dos :  étirement et posture

Programme sportif ciblé, ce cours permet de mobiliser l'ensemble des muscles du dos pour prévenir ou soulager les douleurs dorsales.

45 minutes - Streching : Récupération et mobilité

Pour détendre l’ensemble du corps, évacuez les tensions accumulées grâce à des exercices de mobilité et d’étirement.

Au Studio Riviera, chaque coach sportif privilégie un suivi personnalisé afin de s’adapter au profil et attentes de tous.